Jaká poloha při spaní je nejlepší na páteř?

[Šárka Srnková 26]

Při jaké poloze při spaní je páteř nejméně namáhána?

[Eliška Velehradská]

Pro páteř nevhodné je spaní v poloze na břiše. Zvyšuje se jím zakřivení bederní páteře.

[Harmonika 35]

Myslím že nejhorší bude pro páteř pokud není zcela v rovině ale je vyhnutá například kvůli vysokému polštáři.

[Prcek]

Já spím v poloze na boku a snažím se aby byla páteř v rovině. Záleží ale na tom jakou máš postel a jaké lůžkoviny. Na příliš tvrdé matraci nebudeš spát jako na nějaké vypolstrované.