Zvykne si člověk na kávu?

Koubelková · Nový příspěvek od **Koubelková** » 13 kvě 2017 07:26

Pěkný den. Dříve jsem si dala hrnek kávy a nebyla jsem vůbec unavená. Dneska když si dám kávu tak se mě chce stejně spát. Je možné že už jsem si na příjem kávy zvykla?

Mudr.Lant · Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 13 kvě 2017 07:31

Ano, zvykne si. Já, když začínal pít černou kávu, jsem byl odolnější vůči únavě, ale postupem času si člověk na ni zvykne a dnes můžu pít kávu těsně před spaním.

Nový příspěvek od **Ann** » 13 kvě 2017 08:59

Mám to také tak. Kofein je návyková droga stejně jako jiné a časem se dávka musí zvyšovat, aby měla stejné účinky. Dávala jsem si do hrnečku lžičku a dnes když se potřebuji rychle vzpružit, musím už si dát lžičku a půl.

Nový příspěvek od **satam** » 13 kvě 2017 09:38

Asi jsem trochu výjimka. Na kávu si lze vypěstovat návyk, před 20 lety jsem musel mít nejméně 3 kávy denně, ale postupem času, změnou zaměstnání a dalšími vlivy jsem se dopracoval k tomu, že dnes kávu nepotřebuji. Ne, že bych ji nepil, ale i když ji nemám třeba 3-4 dny, nemám absťák a nechybí mi. Zrovna tak mě ale neovlivňuje co se spaní týká, usínám stejně bez kávy jako po ní.
Toť moje zkušenost.