K čemu je dobrá pohybová aktivita

Wildaaa · Nový příspěvek od **Wildaaa** » 29 lis 2016 14:29

Je pro tělo hodně prospěšný mít hodně pohybu ?

Nový příspěvek od **Čertík** » 29 lis 2016 14:31

Hlavně když je pohybová aktivita pravidelná. V takovém případě dokáže například snižovat krevní tlak, snižovat hladinu cholesterolu a tělesnou hmotnost. Můžeš tak snížit riziko vzniku srdečních chorob pokud se budeš pravidelně pohybovat.

Nový příspěvek od **Jitule** » 29 lis 2016 14:33

Pohyb má také významný pozitivní vliv na psychiku.