Jak odvyknout kouření?

Samec · Nový příspěvek od **Samec** » 05 dub 2016 07:21

Chci přestat s kouřením, ale nevím jak na to. Máte s tím někdo zkušenosti? Co vám pomohlo? Díky

Nový příspěvek od **Jitule** » 05 dub 2016 07:43

Nejlepší je okamžitě přestat najednou. Postupné přestávání je na nic.

Nový příspěvek od **Paulie** » 05 dub 2016 07:50

Já přestal kouřit tak že jsem si začal kupovat startky bez filtru. Bylo to tak hnusné že když jsem si měl zapálit, začal jsem mít k cigaretám odpor. Po 14 dnech jsem přestal kouřit. Dneska je to už 10 let co nekouřím.