Procházka nebo cvičení před spaním? -24poradna.eu

Procházka nebo cvičení před spaním?

Přejít na nepřečtené příspěvky •3 příspěvky •Stránka 1 z 1

Bláža22

Procházka nebo cvičení před spaním?

Nový příspěvek od Bláža22 » 08 zář 2017 16:25

Může narušit spánek procházka nebo cvičení před spaním?

Ann: člen; Příspěvků 6632; Registrován 06 črc 2016 09:33

Nový příspěvek od Ann » 08 zář 2017 17:06

Může. Cvičit by se mělo nejpozději dvě hodiny před spaním. Krátká procházka by vadit neměla.

Mudr.Lant

Nový příspěvek od Mudr.Lant » 08 zář 2017 18:42

Já jsem na radu lékařky začal cvičit 3 * denně, a poslední cvičení mám hodinu před plánovaným spánkem.

3 příspěvky •Stránka 1 z 1

Podobná témata

Příspěvků

Zobrazení

Poslední příspěvek

Cvičení na křivou páteř

Poslední příspěvekodPaulie 03 črc 2017 11:56
Příspěvků 3
odSamanta »11 dub 2016 09:04 »

3 Příspěvků

3097 Zobrazení

Poslední příspěvek odPaulie
03 črc 2017 11:56
Pasivní cvičení

Poslední příspěvekodAnn 06 led 2017 20:09
Příspěvků 5
odPETR youda »06 led 2017 15:16 »

5 Příspěvků

1828 Zobrazení

Poslední příspěvek odAnn
06 led 2017 20:09
Jíst před nebo až po cvičení?

Poslední příspěvekodPaulie 28 bře 2017 15:22
Příspěvků 2
odFranc »28 bře 2017 14:28 »

2 Příspěvků

956 Zobrazení

Poslední příspěvek odPaulie
28 bře 2017 15:22
Písek v balónu na cvičení?

Poslední příspěvekodEinstein 11 črc 2017 19:08
Příspěvků 4
odSabina »11 črc 2017 17:57 »

4 Příspěvků

1462 Zobrazení

Poslední příspěvek odEinstein
11 črc 2017 19:08
Je cvičení pilates pouze pro ženy?

Poslední příspěvekodmowla 27 bře 2018 18:37
Příspěvků 1
odMartin K. »27 bře 2018 08:29 »

1 Příspěvků

677 Zobrazení

Poslední příspěvek odmowla
27 bře 2018 18:37

Zpět na “Poradna online zdarma”