Jak se naučit šplhat?

Odeslat odpověď


Ochrana proti spamu (neregistrovaný uživatel)
Smajlíci
/a/ *21* 8-) :D :evil: !!! *22* :DD :-| ??? :-P :-)( :-xx :-n :-y :-pa :smile: ;) :( :o :shock: :? :lol: :-x :oops: :cry: :roll: -:u -:-/ /:/) I-:( :/-p :-/n :-ch :-t :-:u a:-) /n/
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
[quote=míša post_id=202 time=1456039710] Ruce ale také dobré zapření nohama je důležité. Jinak budeš pořád klouzat dolu. Ale až na to přijdeš jak se to dělá tak to zvládneš neboj. [/quote]
   

Rozšířit náhledPřehled tématu Jak se naučit šplhat?

od míša »21 úno 2016 08:28

Ruce ale také dobré zapření nohama je důležité. Jinak budeš pořád klouzat dolu. Ale až na to přijdeš jak se to dělá tak to zvládneš neboj.

od Oli »20 úno 2016 12:03

Musíš hlavně posilovat ruce. Ty jsou na šplh velice důležité.

Jak se naučit šplhat?

od Simča »20 úno 2016 09:25

Mám problém při tělocviku že neumím šplhat. Prostě se nahoru nedostanu. Je hodně těžké se šplhat naučit? Nechci vypadat trapně ale prostě mi to nejde.

Nahoru